Accompagnement | Valérie Perera-Belle

Un adulte, un couple, des parents.
Vous souhaitez un accompagnement pour vous, pour votre couple, mieux vivre votre rôle de parents ?
Vous cherchez un accompagnement pour votre enfant ou votre adolescent ?
Je propose des rendez -vous d’accompagnement en séance individuelle aux enfants, adolescents , adultes mais aussi aux parents et aux couples qui traversent des difficultés relationnelles, des questionnements, des épreuves, des conflits . En recherche de mieux-être, de sens …
Les problématiques pour envisager des séances de psychothérapie sont nombreuses et singulières, cela peut-être ( sans être exhaustive) :

Enfant :

Des difficultés dans la gestion des émotions ( tristesse, colères répétées, peurs, hypersensibilité).
Une mauvaise image de soi, un manque de confiance.
Des troubles anxieux ( angoisse de séparation, cauchemars, terreur nocturne ).
Des troubles du sommeil.
Des difficultés d’attention.
Des plaintes somatiques.
Du repli sur soi / de l’isolement.
Des événements particuliers ( déménagement, séparation, décès …).

Je cultive un cadre rassurant où je privilégie des séances avec le jeu, le dessin, le modelage, la peinture, le collage. C’est à travers ces différentes formes d’expression et productions signifiantes de l’enfant, que peuvent s’explorer les émotions (mettre des mots sur ce qui se vit), et favoriser la compréhension de ses ressentis. Je mobilise les parents dans la thérapie de leur enfant. Je ne divulgue rien du contenu des séances mais il m’apparaît essentiel de les laisser s’exprimer, de les renseigner sur mes façons de travailler et de ne pas les dissocier de la prise en charge de leur enfant. Je peux leur proposer un temps de parole, en fin de séance, dans l’objectif de de mieux comprendre ce qui se vit.

Adolescent :

Je propose un espace de parole où ce qui est indicible peut s’exprimer.
J’accueille différentes souffrances qui peuvent parler :

De manque de confiance en soi et de mauvaise estime de soi.
De questionnements, de conflits, de ruptures, de violences.
De mal être : d’états dépressifs ou anxieux.
De distorsions de l'image de soi et de troubles du comportement alimentaire.
De conduites à risques, d’addictions, de scarifications.

À l’adolescence, il est question de bouleversements physiques (changements corporels) et psychiques (construction de l’identité). Les manifestations de souffrances et les motifs de consultation sont là exprimés par un des parents ou l’adolescent lui-même .
Je reçois l’adolescent(e) seul(e) comme je le fais dans un accompagnement d’adulte.

Parents :

J’accueille les parents en difficulté durable ou passagère dans leurs relations avec leurs enfants.

J’écoute les difficultés liées à la parentalité / monoparentalité
L’exercice de la coparentalité
Des difficultés de communication / conflits, rejets dans le rapport enfant/parents .
Une séparation mal vécue.

Adulte :

Il peut s’agir d’accompagner

Un manque de confiance en soi , d’estime de soi.
Un passage : une naissance, un changement de vie personnelle ou professionnelle, une retraite.
De violences relationnelles (harcèlement, divorce, séparation, jalousie, maltraitance).
Des crises existentielles, événements douloureux ( une rupture, un échec, un deuil).
Des souffrance dans la sphère professionnelle ou/et personnelle (Burn-out, bore-out, brown-out).
Un abus émotionnel, des comportements compulsifs.
Un syndrome dépressif, une dépression, une angoisse quotidienne.
Des dépendances (affectives et à des substances).

La psychothérapie est un processus de changement. La personne qui fait la démarche d’un accompagnement vit, traverse quelque chose de difficile, et vient poser du sens sur son vécu et trouver les leviers du changement qu’elle souhaite opérer dans sa vie.
Un accompagnement, c’est un processus singulier, je vais vous proposer d’exprimer, de voir, d’imaginer, de ressentir avec toutes les différentes dimensions qui compose votre personne : la dimension émotionnelle, la dimension corporelle et la dimension psychique.

Couple :

Chaque couple est unique et est lui-même composé de personnes singulières porteuses d’histoires personnelles. Je propose des séances de 1h30 avec pour objectif d’aider chacune des deux personnes qui compose ce couple à mieux se comprendre et à mieux comprendre son ou sa partenaire. Leur permettre de

Renouer la communication.
Comprendre les causes et les conséquences de ce qui se joue dans le couple.
Explorer les difficultés, les crises, les frustrations, les déceptions.
Entendre la jalousie, les problèmes de sexualité.
Communiquer ensemble sur : une Infidélité, une séparation, un divorce.

À décider s’ils doivent et s’ils veulent apporter des changements au sein du couple, de modifier, améliorer la qualité de la relation, transformer le fonctionnement en place pour apaiser la souffrance.

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